Сообщений в теме: 5

[homefit]

В рамках данной темы предлагаю делиться опытом приема спортпита, положительным и, может, отрицательным, обсуждать импортные и отечественные марки.

 

Мое мнение - если уж решил добавить в рацион спортпит, то не следует гнаться за дешевизной, а брать продукт известных производителей.

 

Для большей предметности обсуждений можно посмотреть следующий ролик:

 

 

Буду рад вашему мнению и опыту.

[homefit]

Полностью отказался от спортпита, не скажу что много потерял в результатах, самую малость

 

С этим вполне можно жить)

 

Главное - оптимизировать натуральный рацион, и результат будет непременно!

[bornholio]

ну тут по картинке все видно.. качество действительно низкое и побочные на мозг

[White Maquis]

Бггг

[Джиу Джитсу Калуга]

Сбалансированное питание из обычных продуктов гораздо лучше.

[WerWolf_klg]

Спортпит (белок и угли) как дополнение, при явной нехватке основных компонентов в рационе, в основном - углеводов - или при высоком метаболизме тяжелее из обычной пищи получать.

 

Ну а так - если есть деньги, и мало времени - спортпит можно и считаю нужно добавлять. Если есть возможность готовить много и качественной еды, то можно ограничиться витаминами и полинасыщенными кислотами.

 

Отдельные типы спортивного питания - типо донаторов азота, компонентов повышающих синтез АТФ кислоты, нейростимуляторов - для обычного потребителя и рядового посетителя тренажерного зала нафик не нужны.